呼x1,准备——”被完全掌控、被当作教学工
摆
的
觉让你有些恍惚。你的
前有些发白,所有的
官都集中在下半
那个不断被撞击的地方。他的ji8很y,上面凸起的青
每一次都能磨到你的

。“对,就是这样。注意看Lucas的姿势,”他把你当成了临时的教学模版,一只手
在你的小腹上,另一只手纠正你手臂的
度,“手臂要延伸
去,肩膀下沉。”“很好,现在我们换个动作。”教练的声音提
了一些,传遍整个教室,“所有人,转
战士二式。右脚在前,左脚在后,双臂平举。”他一边说着,一边扶着你的
骨,带动你的
T转动。你们现在还连在一起,他的ji8
埋在你的
T里。为了
合他的指令,你不得不跟着转
,右
迈
一步弓起,左
向后蹬直。“大
肌r0U收
。”他在你耳边低声提醒,像是教学,又像是命令。“大家再
持一下,还有最后两组。”教练的声音依然平稳,丝毫没有因为正在
行的激烈运动而
息,“Lucas,你的左
再直一
。”在一连串急促而沉重的撞击后,他发
了一声低沉的吐气声。那
在你T内横冲直撞的ROuBanG猛地涨大了一圈,gUit0uSiSi抵住
g0ng
,
的JiNgYe一GU接一GU地S了
来。“呼气——”
了些许反应,x
里并不g涩。他cHa得很
,gUit0u直接
到了最里面。被填满的
觉让你忍不住闷哼了一声。他说着“肩膀下沉”的时候,下
狠狠往前一
。他又一次重重地
了
来。这一记
得让你
发麻。他在你T内撑开,
糙的冠状G0u刮
着
nEnG的R0Ub1。每一次呼x1
合一次cH0U送,节奏
让你很难分清这是瑜伽还是xa。你也到了ga0cHa0,yda0剧烈收缩,

裹住还在
S的yjIng。双
再也支撑不住,
绵绵地往下
。这是一个标准的战士二式。
袋撞击Tr0U的声音混在背景音乐里,并不突兀。那一
正好戳在你的那个
上,你的
了一下,差
跪下去。【本章阅读完毕,更多请搜索领看中文;http://www.whxianghe.com 阅读更多
彩小说】他是真的在教学。每一次当你因为快
而想要松懈下来时,他的手就会JiNg准地
住你不发力的肌r0U群,或者拍打一下你的大
。他的声音稍微带了一
哑,但依然清晰地传达了指令。周围传来一片放松
T倒在垫
上的声音。灼


得你小腹一阵痉挛。你们两个也变成了婴儿式的姿势。你跪趴在垫
上,额
抵着地面,大
息。他也跪在你
后,上半
压下来,那
S完JiNg的ROuBanG还没有
来,依然
地
在你的
T里,堵住了JiNgYe的外
。你趴在那里,
受着T内那
正在慢慢变
的东西,还有满溢的JiNgYe带来的温
充盈
。ga0cHa0后的余韵还在神经末梢
动。窗外的yAn光依然明亮,教室里恢复了宁静,只有轻柔的音乐在
淌。教练拍了拍你的PGU,示意你该起
了,然后若无其事地把自己那
沾满TYe的yjIng
了
来,随手拿过旁边的
巾
了
,站起
准备带大家
最后的冥想。你咬着嘴
,努力控制大
的肌r0U把
T撑起来。这
在公共场合、在众目睽睽之下被填满的
觉,带着奇异的背德
。周围的学员都在认真
动作,偶尔有人扫过一
,看到你们贴合在一起的下半
,也只是平静地移开视线。每一下都
到了g0ng
。你的
T随着他的撞击前后摇晃,差
站不住。但他那双有力的手一直稳稳地扶着你,
制你维持着战士二式的架构。但他没让你倒下。他借着还连在一起的姿势,顺势把你带到了地板上。
啪。
他说完,抓着你的腰把你往上一提,让你的脚跟离地,完全变成了用脚尖支撑。这个姿势让你的T0NgbU翘得更
,方便他
得更
。教练的ch0UcHaa很有节奏,并不急躁,每一次

都带着瑜伽特有的延展
。他不像是在发
x1nyU,倒像是在
行
度的双人拉伸。R0UT拍打的声音变得密集起来。啪啪啪的声响在安静的教室里回
。你的yda0绞
了他的ROuBanG,大量的ysHUi被带了
来,顺着大
往下
,滴在地板上。你跟着他的指令x1气,上半
向后倒去,靠在他的x膛上。随着
T后仰,盆骨自然前送,迎合了他接下来的动作。“呼——”
“x1气——”他拖长了尾音,缓慢地把yjIng往外cH0U,直到只剩一个gUit0u卡在x
,“
T向后仰,
反战士式。”“这里不要松,这块肌r0U要用力。”他一边说着,一边加快了
动的频率。“
得不错。”他凑在你耳边低声说了一句,伸手把你散
的
发拨到耳后,“今天的平衡
有
差,下次要注意。”但他站在你
后,贴着你的背。随着你下蹲的动作,他的ROuBanG在你T内调整了一个角度,磨过
的内
。他不仅要指导你,自己也得摆
同样的姿势来
合ch0UcHaa。“好,大家慢慢收回动作,回到婴儿式放松。”
他突然松开了你的腰,双手抓住你的肩膀,把你SiSi
在原地。然后,他在你
后开始了最后的冲刺。那已经不再是
合瑜伽节奏的缓慢cH0U送,而是纯粹的、为了履行法律义务的SJiNg前的撞击。“很好,保持呼x1的
度。”他在你
后说
,x腔的震动贴着你的后背传过来,“
受脊
的延伸,还有盆底肌的收缩。”